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分类：新闻动态 发布时间：2026-10-17 10:10:21 368次浏览
例如，每天吃100克糙米搭配100克其他杂粮，比吃200克白米饭更利于控制孕妇血糖，进而控制胎儿偏大限制高糖高脂食物避免过多食用高糖食物如糖果甜饮料等和高脂食物如油炸食品动物内脏等高糖食物使孕妇血糖迅速升高，刺激胰岛素大量分泌，促进胎儿过度生长高脂食物可能导致孕妇体重过度增加。
控制胎儿偏大的方法需从饮食运动产检及综合管理入手，具体如下一饮食管理1控制总热量摄入孕期需额外补充热量，但需根据个人基础代谢孕前体重及活动量调整，避免盲目增加食量例如，孕中期每日可额外增加300350千卡热量，孕晚期增加450千卡左右，而非随意进食2均衡营养搭配优先选择富含。
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